膝の痛み

膝関節のねじれは、残念ながら「膝だけ」の問題ではありません。これまでのトピックでお伝えした全身の歪みの結果として現れる、最終的なサインです。

特に多く見受けられるのが、「下腿外旋症候群」と呼ばれるような状態です。

膝だけでなく、ねじれを引き起こしている股関節や骨盤、足首といった関節や筋肉の状態を調整します。

ピラティスを取り入れた運動指導により、膝に負担をかけない正しい体の使い方を習得していただきます。

さらに、歩行や日常生活で膝にかかる衝撃を根本から見直すために「インソール」をご提案しています。足底から土台を安定させることで、ねじれを解消し、膝への負担を大幅に軽減します。

詳細は足の崩れのページをご覧ください。

一般的な膝の痛みはもちろん、鵞足炎など特定のスポーツ障害や炎症でお悩みの方も、まずは膝の「ねじれ」をチェックしてみましょう。

手術をする前に、全身のバランスを見直すという選択肢があります。一緒に、痛みのない歩行を取り戻しましょう。